見た目はスリム、でも血管内は？

モデルさんみたいにすらりとしたボディに誰しも一度は憧れたことがあるのではないでしょうか？でも、きれいな血管に憧れて努力する人は見かけません。一般的にはスリム＝健康のイメージがありますが、脂質異常症は見た目だけではありません。

肥満」とは、身長と体重から計算されるBMI(体格指数)が25以上の場合をいいます。しかし、この計算では筋肉隆々で体重が重い人も肥満と診断される場合があります。しかし、BMI25以上かつ「高血圧」「高血糖」「痛風」「脂肪肝」などの病気が一つ加わると「肥満症」と分類されます。更に、ウエスト周りが男性85cm以上、女性90cm以上に「高血圧」「高血脂」「高血糖」の兆候が2つ以上加わると「メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)」と診断されます。

脂肪細胞から分泌されるタンパク質のアディポネクチンはインスリンの働きを正常に戻す作用、動脈硬化を防ぐ作用、心臓を保護する作用などの有益性が報告されています。アディポネクチンは脂肪組織が増えると減少し、脂肪組織が減ると増加するという報告があります。肥満や脂肪蓄積によってアディポネクチンが減少すると、糖尿病、高脂血症、動脈硬化が引き起こされるという報告があります。アディポネクチンは食事や運動で増やすことができます。しかし、血圧が高くアディポネクチンが高い人は脳血管疾患のリスクが高くなるという報告もあります。高血圧やメタボリック症候群、肥満症などに該当する人は、対策を取りましょう。

無駄なものを蓄積すると、歳を重ねてから不調が出てきます。見た目だけにとらわれず、定期的に検査を受けることをお勧めします。